First Training Studio

bien-être
et beauté

L’activité physique
adaptée et modérée
à un impact fondamental
sur la santé,
sur votre bien être
au quotidien











bien-être et beauté

travail postural - transformer vos graisses en muscle -
tonifier votre silhouette

Aujourd’hui vivre longtemps ne suffit plus, il est nécessaire d’intégrer la notion de bien vieillir.
L’activité physique adaptée et modérée a un impact fondamental sur la santé, sur votre bien-être au quotidien.

Modifier votre composition corporelle, associer travail cardiovasculaire à un travail spécifique et choisi de renforcement musculaire aura pour conséquence un impact positif sur la répartition de votre galbe et tonus musculaire à la/les partie(s) du corps sollicitée(s), tout en retrouvant une meilleure posture.

bénéfices pour votre bien-être / beauté

  • Posture saine et élégante
  • Silhouette élancée
  • Dos soulagé
  • Epaules nuque libérées
  • Tonicité générale
  • Minceur
  • Ventre plat
  • Taille affinée
  • Fessiers et cuisses galbées
  • Jambes resculptées
  • Vitalité
  • Bras fermes et affinés
  • Aide à la perte de poids
  • Souplesse
  • Mobilité articulaire
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