First Training Studio










cardio-boxing

Le cardio boxing a pour impact principal un excellent travail cardio-vasculaire et un moyen de s’initier à la technique de boxe sans risque car réalisé au studio dans des conditions idéales.

La base du cardio Boxing est la boxe.
Vous pouvez ainsi en fonction de vos objectifs, effectuer un travail plus ou moins technique, le tout en endurance cardio-vasculaire.

Cardio-Boxing pour qui ?

  • Etre moins essoufflé à l’effort ou dans la vie quotidienne
  • Vous aider dans un programme de perte de graisse
  • Améliorer votre souplesse
  • Acquérir maitrise et confiance en soi
  • Supprimer tout sentiment d’insécurité
  • Améliorer très sensiblement vos performances sportives si vous pratiquez régulièrement une activité physique
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FIRST TRAINING ® ORNEX 755, Rue de Genève F 01210 Ornex Tél : 07 86 04 38 94