First Training Studio










cardio-training

Nous partons du principe que chacun mérite la meilleure expérience d’entraînement.
Pour que cela soit possible, nous avons à disposition l’excellence et l’innovation des produits Technogym.
La recherche et le développement dans le mouvement et la biomécanique constituent les fondements sur lesquels nous appuyons nos séances de cardio-training.

  • tapis de course

    En courant ou en marchant, nous allons choisir pour vous les vitesses et inclinaisons différentes, nous pouvons vous aider à maigrir en brûlant des graisses et des calories, tonifier tout le corps, garder le cœur et les articulations en forme et même vous préparer pour votre activité sportive !

    Tapis de course pour qui ?

    • Vous cherchez à perdre du poids
    • Vous manquez de souffle
    • Vous voulez modeler les muscles des jambes
    • Le tapis Technogym est fait pour vous quelque soit votre niveau de condition physique.
  • vario

    Vario vous permet d’opter pour un entraînement complet incluant les cuisses, fessiers, muscles de la sangle abdominale et intégrant également les membres supérieurs.

    Les différents mouvements réalisables sur Vario n’ont aucun impact sur les articulations.
    Le mouvement est fluide et sûr, idéal pour les utilisateurs à la recherche de résultats.

    vario pour qui ?

    • Vous souhaitez perdre du poids
    • Vous cherchez un entraînement pour tout le corps
    • Vous voulez prévenir ou résoudre les problèmes articulaires
    • Vous souhaitez améliorer votre coordination
    Vario vous permet tout cela et est deplus amusant puisqu'il vous permet de réaliser trois mouvements différents : le step, le vélo elliptique et "Vario".
  • RECLINE

    Recline est un vélo semi-allongé offrant une expérience unique.

    Recline convient particulièrement aux séniors actifs et aux personnes sujettes au mal de dos et est une alternative au cyclisme traditionnel pour toutes les personnes à la recherche d’une activité cardio-modérée.

    Recline vous permet d’entraîner votre système cardio-vasculaire en totale sécurité tant au niveau de votre dos, de vos hanches que de vos genoux.
    Vous pouvez utiliser Recline en «simple» échauffement ou pour un travail cardio-vasculaire intense, pour vous aider dans un programme de perte de poids ou de réhabilitation de votre coeur à l’effort.

  • CROSSOVER

    Grâce à un mouvement proche du patinage et du ski, Crossover fait travailler les muscles de l’ensemble des membres inférieurs (cuisses, jambes, fessiers) et simultanément des bras grâce à des extensions, des rotations et des flexions.

    crossover pour qui ?

    • Vous cherchez à perdre du poids
    • Vous souhaitez tonifier vos cuisses, fessiers et sangle abdominale
    • Vous aimeriez acquérir une meilleure coordination
    • Vous voulez prévenir le mal au dos
    • Vous voulez vous préparer à un sport
  • RAMEUR CONCEPT 2 «DYNAMIQUE»

    La rameur Concept 2 Dynamique est la toute dernière évolution du Concept 2 qui a fait ses preuves depuis plus de 30 ans.

    Faire du sport est indispensable pour entretenir votre forme et/ou stabiliser votre perte de poids sur le long terme. La dépense énergétique produite en ramant augmentera votre métabolisme de base et favorisera ainsi «l’autoconsommation» des graisses pour une perte de poids plus rapide.

    Rameur concept 2 «Dynamique» pour qui ?

    • Pour vous aider très sensiblement à perdre du poids
    • Pour améliorer votre silhouette
    • Pour obtenir plus d’énergie
    • Pour être en meilleur santé
    • Pour retrouver le plaisir de bouger...
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