First Training Studio

santé

Soulager ses tensions
Retrouver de la force
et de la souplesse
très rapidement











santé

rééducation rapide et efficace

Chacun souhaite soulager ses tensions, retrouver de la force et de la souplesse très rapidement. Nous proposons des activités pour rééduquer l'ensemble de votre corps, tant sur le plan du renforcement musculaire (sangle abdominale, dos, membres supérieurs et membres inférieurs) qu’au niveau de l’impact sur le système cardio-vasculaire (amélioration de l’endurance, meilleur souffle, aide à la diminution du taux de cholestérol).

Pour plus de quatre-vingt-dix pour cent des pathologies classiques, il est possible de faire des exercices destinés à rééduquer l’ensemble de votre corps.

Chacun de nos personnal Trainer, grâce à leurs formations spécifiques, leurs expériences et leurs connaissances du mouvement humain, pourra aisément vous suivre et vous faire réellement progresser en conservant toute votre intégrité physique.

Vous progressez à votre rythme et nous adaptons au fur et à mesure vos exercices pour votre séance suivante en fonction des résultats obtenus lors de votre séance précédente.

bénéfices pour votre santé

  • Diminution des problèmes de dos
  • Anti-stress
  • Aide à la perte de poids
  • Amélioration du rendement du système cardio-vasculaire
  • Aide à la diminution du taux de Cholestérol
  • Prévention des lombalgies
  • Traumatologie
  • Rhumatologie
  • Orthopédie
  • Neurologie
  • Gériatrie
  • Diminue le risque de maladie cardiovasculaire
  • Diminue le risque de développement de certains cancers
  • Diminue le risque de diabète de type II
  • Diminue le risque d’ostéoporose
  • Diminue le taux de graisse dans le sang tout en augmentant le taux de «bon» cholestérol
  • Limite la prise de poids
  • Limite les risques de chute
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FIRST TRAINING ® ORNEX 755, Rue de Genève F 01210 Ornex Tél : 07 86 04 38 94