First Training Studio










functional training

Qu'est-ce que le functional training ?

L'entraînement fonctionnel se fonde sur la lecture des mouvements que le corps humain peut produire.

L'entraînement fonctionnel est adapté à tous : de l'athlète qui cherche à courir plus vite, sauter plus haut ou simplement à toute personne souhaitant bouger mieux au quotidien et ce quelque soit l'âge et ne niveau de condition physique.


Functional Training pour qui ?

L'entraînement fonctionnel est profitable aux personnes de tous les âges et de tous les niveaux de forme.

Il propose des exercices particulièrement intéressants aux novices, dans la mesure où ils sont moins intimidants que les exercices traditionnels en salle.

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